Tip van 29 juli 2026
Frisse Portobello met Groenten en Romige Avocado-Hummus
Vandaag duiken we de keuken in voor een heerlijk en voedzaam gerecht met Portobello! Dit recept combineert aardse smaken met een frisse twist, perfect voor een zomerse dag.
⏱ 25 minuten💶 € 4,15 p.p.
VegetarischVeganistisch
Ingrediënten (2 personen)
- 4 Portobello champignons
- 200 g champignon roerbakgroenten
- 1 avocado
- 4 el hummus avocado
- 2 el olijfolie
- Snufje zout
- Snufje zwarte peper
Bereiding
- 1Verwarm de oven voor op 180°C. Leg de Portobello's met de opengesneden kant naar boven op een bakplaat.
- 2Bestrijk de Portobello's lichtjes met olijfolie en bestrooi met zout en peper. Bak ze 15-20 minuten in de oven, of tot ze zacht zijn.
- 3Verhit ondertussen 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan. Voeg de champignon roerbakgroenten toe en roerbak deze in 5-7 minuten beetgaar.
- 4Haal de Portobello's uit de oven. Vul elke Portobello met een royale lepel avocado hummus en strooi hier de roerbakgroenten overheen.
- 5Snijd de verse avocado in plakjes of blokjes en verdeel deze over de gevulde Portobello's.
- 6Serveer direct en geniet van deze smaakvolle maaltijd!
Vegetarische variant
Frisse Portobello met Groenten en Romige Avocado-Hummus
Vandaag duiken we de keuken in voor een heerlijk en voedzaam gerecht met Portobello! Dit recept combineert aardse smaken met een frisse twist, perfect voor een zomerse dag.
⏱ 25 minuten💶 € 4,15 p.p.
VegetarischVeganistisch
Ingrediënten
- 4 Portobello champignons
- 200 g champignon roerbakgroenten
- 1 avocado
- 4 el hummus avocado
- 2 el olijfolie
- Snufje zout
- Snufje zwarte peper
Bereiding
- 1Verwarm de oven voor op 180°C. Leg de Portobello's met de opengesneden kant naar boven op een bakplaat.
- 2Bestrijk de Portobello's lichtjes met olijfolie en bestrooi met zout en peper. Bak ze 15-20 minuten in de oven, of tot ze zacht zijn.
- 3Verhit ondertussen 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan. Voeg de champignon roerbakgroenten toe en roerbak deze in 5-7 minuten beetgaar.
- 4Haal de Portobello's uit de oven. Vul elke Portobello met een royale lepel avocado hummus en strooi hier de roerbakgroenten overheen.
- 5Snijd de verse avocado in plakjes of blokjes en verdeel deze over de gevulde Portobello's.
- 6Serveer direct en geniet van deze smaakvolle maaltijd!
Legenda
Groene bolletjes zijn dieet-labels, oranje bolletjes geven aan dat het gerecht dit allergeen bevat. Indicatief — controleer altijd zelf de verpakking als je een allergie hebt.
Dieet
VegetarischVeganistischGlutenvrijLactosevrijNotenvrij
Allergenen
GlutenLactoseEiNotenPindaSojaVisSchaaldierenSesamSelderijMosterdSulfiet
Community
Wat vinden Daily5'ers ervan?
Geef een like of deel je beste tip voor dit recept.
0 likes 0 tips
Reacties laden…